Квас из овса

У Вас есть немного овса и сахара?! Это отлично. Из этих ингредиентов можно приготовить отличный освежающий напиток — Квас. К тому же такой квас имеет много полезных свойств, таких как снижение сахара в крови у диабетиков, помогает при бессоннице, переутомлении, слабости.

Ингредиенты:
— 0,5 литровая банка овса;
— 4 ст. ложки сахара;
— 2 литра холодной кипяченой воды.
Овес хорошо промываем, пересыпаем в трехлитровый бутыль, добавляем сахар, заливаем водой и хорошо перемешиваем. Даем настояться 3 дня. Потом процеживаем квас, а овес можно использовать снова. Одной партии овса хватит на все лето.

0
  

Похожие записи

А знаете ли вы, что: Если лимон перед выжиманием на 5 минут положить в горячую воду, то из него можно получить больше сока.


Комментариев пока нет.

Прокомментировать